男人刮胡子的正确时间？
- 早晨起来不应急着刮胡子如果早晨起床后就急急忙忙刮了胡子，下午就可能会长出新胡子茬儿。最好在起床20分钟后再刮。因为由于刚起床时，生殖机能旺盛，胡子生长也会很快。需要经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度才会下降，这时再刮，就不会很快长出来了
- 洗澡前不宜刮胡子很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的***，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
- 运动前后要避免刮胡子 运动前后也不要挂胡子。身体的血液循环加快，会出大量的汗，汗液会***刚刚刮过的皮肤，产生烧灼感，引起不适甚至感染。
- 以上就是小编给大家介绍刮胡子的正确时间，希望大家能够注意。
注意事项：
刮完之后，用温水洗干净，轻轻把刮后部位拍干，不要用力摩擦，然后涂须后水，须后水能收缩毛孔，给皮肤消毒并留下爽洁的清香，使人感觉清新滋润。使用后应该把刀冲洗干净，放在通风处晾干，为避免细菌滋生，应定期换刀片，用水冲洗后，也可在酒精中浸泡一下。
男人刮胡子的正确时间？
早晨起来不应急着刮胡子如果早晨起床后就急急忙忙刮了胡子，下午就可能会长出新胡子茬儿。最好在起床20分钟后再刮。因为由于刚起床时，生殖机能旺盛，胡子生长也会很快。需要经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度才会下降，这时再刮，就不会很快长出来了
洗澡前不宜刮胡子很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的***，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
运动前后要避免刮胡子 运动前后也不要挂胡子。身体的血液循环加快，会出大量的汗，汗液会***刚刚刮过的皮肤，产生烧灼感，引起不适甚至感染。
以上就是小编给大家介绍刮胡子的正确时间，希望大家能够注意。
注意事项：
刮完之后，用温水洗干净，轻轻把刮后部位拍干，不要用力摩擦，然后涂须后水，须后水能收缩毛孔，给皮肤消毒并留下爽洁的清香，使人感觉清新滋润。使用后应该把刀冲洗干净，放在通风处晾干，为避免细菌滋生，应定期换刀片，用水冲洗后，也可在酒精中浸泡一下。
男人几点钟睡觉是好时间？
沒有壓力的男人想什麽時侯睡就什麽時侯睡。這定男人幾點睡覺好，這對男人來說是沒有定律的，男人為了家庭，為了生活，為了工作，每天都要努力工作。男人要幹完一天工作或做完一天家活，就是最好睡覺的時間。
现在人们的生活压力越来越大，很多工作者都会出现睡眠不规律的情况，有的时候加班到凌晨都不睡觉，早上的时候还要早早的起床，其实这样对身体的影响是比较大的。养成一个规律的作息对身体的好处是比较多的，而且也可以提高第二天的工作效率。
养成一个规律的作息可以很好的提高身体的免疫能力，规律的作息习惯对身体健康的好处是比较多的，早上早早的起床能够增强身体的免疫能力，睡觉过晚或者是睡眠比较少的话都会对身体的免疫能力有很大的影响。早起对人们减轻压力也有很大的好处，要做好一天的工作安排。
规律的作息能够有效的促进身体的新陈代谢，促进身体的废物排除体外，这样身体的内脏就可以得到很好的休息，还能够让人的精力比以前更加的充足。一般早睡指的就是在晚上十点左右去睡觉。建议不要超过晚上十点，因为身体的最佳排毒时间是十一点左右，十一点的时候身体就开始排出毒素了。
最好的睡觉时间，是晚上11点之前必须进入睡眠，这个时间是肝脏排毒的最好时间，人就是机器，得不到好的睡眠休息，就无法正常工作所以睡眠对与每个人都很重要，保证好的睡眠，才会有健康的身体！
经过科学研究证明，人们的一般睡觉时间主要是分为下面几种：正常人睡眠时间6--8、有的10小时。女性的 美容觉的时间10点--凌晨2点。当人们经过了长时间熬夜之后，就算是有睡足8小时，但是也会影响身体的健康。小孩最好在晚上8:30之前睡觉，而青少年应该在晚上10:00左右睡觉 。至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢
我们建议，人们最好还是要在晚上12:00的时候睡觉。这是因为每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命，保持正常的睡觉习惯很有必要。
其次，就是不管在几点睡觉。男性朋友们最好还是要注意自己的睡觉时长。因为有科学研究证明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人，都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人，所遇到的睡眠问题则比较少。也相信有不少人有这样的体会：睡一次懒觉，睡得昏昏沉沉不想起来，越睡越昏，
同时不同的季节人们的睡觉时间也有所不同。在夏季因为夜短就可以少睡点，冬季夜长又冷就多睡点。夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时!少年幼儿在此基础上增加1~3小时，老年人则减少1~3小时。
相信通过上面的讲述大家知道了几点睡觉最好。人们不能因为工作、学习等原因而放松自己的睡眠质量，每天固定的睡眠时间和睡眠长度对于身体是非常好的，同时也有利于自己的工作。
休息时间充足对任何人都是有益的，不分男女老幼，尤其是睡眠质量要好，睡眠时间要恰当。
中年男人女人，最好晚上十点左右入睡，早上七点左右起床，保持夜间八个多小时睡眠，对身体各个器官各个机能尤其是排毒系统，有益无害……
儿童少年要保持健康，必须保持睡眠。孩子们长身体的黄金时期，没有充足的时间睡觉，总是花时间花精力做家庭作业，重复的写字或运算，浪费了宝贵的时间睡觉。儿童睡眠要保持十个小时左右休息时间，最好晚上九点左右入睡……
男人是家庭的顶梁柱，除了照顾好老婆孩子，还要艰苦奋斗努力工作，所以好多男士忙乎得都是凌晨才睡觉，这种劳累习惯，久而久之，就会降低免疫力，就会出现体质下降，就会产生多种疾病……
男人不休息好，是没有精力赚钱的，也是不会有好的情绪的，所以建议广大男士，再忙也要做到半夜十二点前睡觉，天大的事也要放一放，不要熬夜太深，更不能熬通宵……
祝福广大男士身体健康，事业蒸蒸日上，家庭和和美美！🙏🙏🙏
男人和情人一般都在什么时间约会？
跟情人约会的时间应该是白天上班的时候，这时候一定要请***，而且理由不要太充分，否则会引起怀疑。原因是这个时间没人怀疑你会有这样的行为，对掩人耳目来说是最好的时候，而且自己的老婆也根本不会考虑你的去除，都认为你在正常工作。
请问一下男士备孕期一般多长时间？多长时间内不能抽烟喝酒呀？
我认为一个月足够，平日加强锻炼身体，饮食清淡，作息规律，这样你的***就好。也不是说平日吸烟喝酒就一定不好，只不过增加了畸形精子的概率，所以说为了有一个健康的下一代，还是要适当控制好，供参考！！
男士备孕期一般为3个月，在备孕3个月期间都是不能抽烟喝酒。可能大多数男士都认为备孕是女性的事，但是一个健康的宝宝等于健康的***加健康的卵细胞结合，所以男性备孕刻不容缓。
现实生活中，很多夫妻都没有专门备孕常识，认为没什么必要，但往往生的宝宝或多或少不是很健康。想要一个健康的宝宝，男士备孕相当重要。男士的备孕不仅能够增加女方成功怀孕几率，同时还可以补充足够营养，防止宝宝出现身体机能缺陷。
大家可能认为男士每天都能产生***，但是***并不是我们想象的那么简单，***从发育到成熟是一个很复杂的过程，***从睾丸产生、发育、成蝌蚪状需要74-76天，然后再通过附睾的过程中发育成熟需要14-16天。所以***从睾丸产生，从产生成到成熟一般至少需要90天，这也就说明男性的备孕时间需要3个月。
男性用备孕的3个月时间养出一个优质的***，然后再和优质的卵子结合，生产出的孩子也会更健康、聪明。相反如果你的***质量不够好、活性低，都会影响宝宝的健康，造成很胎停或者轻易流产，都是因为男性的***质量低的原因。
男士备孕期期喝酒是第一大禁忌
从古至今都说喝酒伤身，男性经常喝酒不仅会危害肝脏健康，还会对***官造成影响，影响***的质量。研究表明，男性长期喝酒的话容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒的情况患者会出现睾丸萎缩，雄性激素水平和睾酮值降低，从而导致***的质量下降。而且研究还发现，如果男性喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能使***质量恢复到喝酒前的状态。所以喝酒会降低***质量。
男士备孕期抽烟是第二大禁忌
吸烟者中正常***数会减少10%，且***畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形***越多，***活力越低。大概率造成孕妇不育不孕，就算侥幸怀孕了,烟草里的尼古丁和其它毒物通过胎盘进入胎儿体内时,由于胎儿的肝脏没有发育完全,很易造成对肝脏的损害.还增加了胎儿患血液病及心脏等功能受损的可能。所以抽烟会导致胎儿的畸形率，死亡率提高。
那么男士在备孕期怎么提高***质量呢
1.适度运动
这个只是个指标，没有说非要多久多久的，戒烟戒酒对***质量是有好处的，起码可以大几率避免畸形儿的出生。
一般说戒烟戒酒半年效果才好，实际上这只是一个说法，真正有几个有烟瘾和酒瘾的人能做到。真的想要孩子，为了孩子戒烟戒酒也合情合理，但是对于这事也不要过于难为自己。实际上烟酒对***质量的影响是很大，但是是烟酒在超过一定量的时候才会显现出来，正常偶尔喝一点酒，抽根把烟实际上影响不大，不要过于烟酒过度没事的。对***质量影响最大的心情问题，有了放松的心情，有了好的睡眠质量，身体自然会好，***质量也会提高，这个时候的***才可能孕育出强壮聪明的宝宝。
所以，会烟酒的准爸爸能戒烟酒是好事，毕竟烟酒对身体各方面都有伤害，为了有个健康的宝宝戒了也好。没意志戒的也不要强求，只要适量控制就可以，不要过度烟酒就可以。最重要的就是要有一个轻松愉快的心情，用微笑去迎接即将成为爸爸的过程。
总之，想有一个健康的宝宝最关键就是不要给自己压力，强迫自己戒这样戒那样，凡事只要适可为止就可以，想着一切为了宝宝，努力做好一个准爸爸该做的就可以了。
最少三月到半年，但是个别医生会告诉你烟要提前戒掉，酒可以偶尔少喝点啤酒不会有什么影响，但是白酒不行。我家老公戒烟1年多，但是偶尔喝啤酒，因为实在控制不住自己……有人喊不去不合适，去了不喝也不合适……所以就少喝点啤酒
如果按照医生的说那就是半年起步。烟酒起码要戒半年以上。
不过我不明白备孕真的需要搞的那么紧张兮兮或者说那么严肃吗？有些人备孕期间，这个不吃那个不能吃，有些东西有拼命吃，到最后改补的没补进去，不该补的太旺盛。
没有太多的科学依据表面怀孕前吸烟喝酒对怀孕后的孩子有影响，吸烟喝酒只是对***有影响，会导致***存活率低，出现难怀孕或者不孕的情况。但是***每天会更新的啊，完全没有必要戒半年，一年。
我也是两个孩子的父亲，怀孕前也没有什么戒烟戒酒，孩子照样也健康啊。备孕前可以不要戒烟戒酒，反而有了孩子后你才要戒烟戒酒。不要搞反了。
