宝宝几个月可以补钙？
钙是人体必需常量元素之一。宝宝处在生长发育期，其骨骼的生长发育需要大量的钙质。
宝宝缺钙有哪些症状？
夜惊（睡眠不安稳，容易惊醒）
夜啼 （晚上经常闹觉，啼哭不止）
x型腿 o型腿 佝偻病 鸡胸 盗汗
枕秃 （ 宝宝头周围有一圈不长头发或者头发很少，这一部分头发长得很慢，枕突越明显，说明缺钙越严重）
出牙晚 出牙不齐 腿软 抽筋 磨牙
新生儿补钙的最佳时间是怎样的？
宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗，夜惊，夜啼 擦枕 枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现时，如宝宝两个月后不能抬头，四个月仍不能翻身，半岁坐不稳，7-8个月不会爬，快周岁了不能站、不会走等。出现这些表现时可能就说明宝宝缺钙，这时候补钙是最佳的。
如果是按季节来区分的话，宝宝补钙最佳时间是在夏季，因为夏季阳光充足，宝宝户外晒太阳机会多，紫外线照射***皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙，事半功倍。
宝宝出生后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道就此中断了，但是宝宝的生长发育仍在继续，因此就少不了对钙质的需求。那么什么时间可以给宝宝补钙?这应该是每对父母都比较关心的问题。
一般宝宝从出生到6个月都处于生理性缺钙期，在这个时间内不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状，一般到6个月后才出现。宝宝的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。新生儿只要能够得到足量喂养，母乳或奶粉中的钙质则能满足其生长发育需求。
母乳喂养的宝宝一般在4个月时，可以补钙，4个月的宝宝每天所需的钙量为300毫克。宝妈在这时要多吃含钙量高的食物，如虾皮、黑芝麻、豆制品、奶类等。混合喂养的宝宝一般在3个月就需要补充钙剂，建议选择营养型钙剂，如牛乳钙，是从牛奶中提取，宝宝容易吸收。此外，平时带宝宝多晒晒太阳，以促进钙的吸收。
但是宝宝胃肠道系统并不完善，会影响钙质的吸收。因此，补钙的同时，注意补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等，胃肠道系统不完善也是诱发小儿***的根源，所以预防小儿的大多数疾病，改善胃肠道是关键。
一般来说，宝宝补钙，需要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。
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钙是宝宝发育成长必不可需的元素，在宝宝三个月的时候就可以开始补钙了。因为三个月时，宝宝的成长速度相对较快，对钙的摄入要求也越来越高，宝宝的骨骼发育，长牙、学步都需要改的支持。
随着婴儿的长大，对于钙的需求会越来越高，一旦钙的摄入未达到要求会出现缺钙的现象：生长缓慢、长牙晚、睡觉不安稳、多汗、枕秃、o型x型腿、鸡胸甚至佝偻症。
如何补钙，除了服用钙剂还需要做些什么？
1、在宝宝补钙的同时，可以补充维生素ad，可更好的促进钙吸收。
2、多晒太阳，多到户外晒晒太阳也是有助于钙的吸收的。
3、对于稍微大一点的宝宝，在辅食中可以添加一些还有高钙的蔬果菜汁等食品。
宝宝补钙也要防止过量
宝宝过量的补钙也会影响铁、锌、镁等元素的吸收，会导致宝宝出现厌食、胀气、便秘等现象，同时也会增加宝宝患得肾结石的几率。所以在宝宝补钙时要根据但据说明书上来进行补充，不要过量哦。
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国考进面试了，今年还能报省考联考嘛？
国考省考如果满足报名条件是可以同时报考的，国考进面了 如果你不去面试会进入诚信档案 如果按照规定提前确认不去是没有影响的 就是放弃面试如果进面没有过 可以继续省考 选择哪一个你自己考虑
我当年连续参加过省考和国考，并且是在国考进面的情况下参加的省考，和你情况很相似，我来分享一下我的经验哈。
首先，按照国考流程的时间进度表，国考面试一般在2018年3月上中旬举行，面试结果当场就公布或延后一两天公布，而省考一般是在3月底或4月份的上旬报名，4月中下旬举行笔试，所以时间上并不冲突。
其次，如果国考面试失败了，我是说如果，那完全不影响你参加省考，原因如上所说两者时间不冲突。我当你就是在国考面试失败后，又参与的省考，结果省考成功上岸。如果你国考面试成功了，那么还要经过政审、体检环节，在这任何一个环节都是有替补选手的，只要在正式录取名单公布前，你提交自愿放弃证明，都不会对你的信誉产生不良影响。
希望你国考成功上岸，顺利入职~
如果觉得我的经验对你有帮助，请帮我点赞~
每天空腹喝咖啡有坏处吗？
当你早晨起床后空腹喝咖啡，对你的消化系统是有损害的，因为咖啡会增加胃酸的产生，所以在你的胃里放些食物可以防止多余的胃酸从你的身体内部进入。
如果你经常空腹喝咖啡，会***消化系统分泌盐酸，你身体产生的盐酸会损害你的胃壁，引起胃炎。
而盐酸是用来分解食物的，如果你在白天用光了，在主要的膳食中会有消化障碍，导致身体特别难以溶解蛋白质，蛋白质在消化系统中“卡住”，无法被完全清除，可能会导致一系列健康问题，例如从轻微的腹胀和肠道过敏以及肠道炎症，甚至可能导致结肠癌。
空腹喝咖啡还会产生其他一些令人不快的副作用，它还可能增加焦虑的症状，提高你的心率，使你易怒，使你更难集中注意力。
同时还要提到皮质醇，皮质醇是人体自然产生的一种***激素，被称之为压力荷尔蒙，因为皮质醇水平会随着恐惧或压力而升高。
它的另一个功能是调节我们的生物钟，控制我们清醒和睡眠周期的激素周期，皮质醇会让你感觉更“清醒”，具有***作用。
清晨喝咖啡，***在体内的存在将显著减缓皮质醇的释放。
你身体的皮质醇水平每天会达到3次峰值:早上6点到10点，中午12点到2点，晚上6点到8点。
因为皮质醇会像***一样***身体，所以喝咖啡的最佳时间是皮质醇水平下降的时候。
当你的皮质醇水平已经很高的时候，早上喝咖啡会导致适得其反。
